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12月12日，备战新赛季中国排球超级联赛将拉开帷幕。新赛12月8日，季排京男记者来到木樨园体校观看北京北汽排球俱乐部的超联训练课。男排、赛北女排两支队伍均在新任教练的女排巜被部长玩弄的人妻5 - 互动社区畅快交流，最新动漫持续更新，热门话题深度讨论带领下投入到紧张的训练当中。展望新赛季，定下两队教练都定下务实目标——带领球队一步步向前迈进。目标

男排贯彻新的备战理念

奋力起跳、挥臂扣球……训练馆内，新赛北京北汽男排的季排京男小伙子们正积极训练。新任主教练程力钧在一旁看得仔细，超联利用间歇向队员讲明动作要点，赛北红楼梦淫史 - 独家视角深度解读，独家视频抢先观看，热门短片火热上线还亲自上场示范。女排

程力钧在上月末正式上任，定下对北京排球观众来说，这是一张熟面孔。此前，他长期担任北京青年队主教练。在陕西全运会上，程力钧带领北京青年队夺得男子20岁以下组铜牌。那批队员中的邓忻朋、丁文财等，后来升入成年队后都承担了重要角色。

此番执掌北京男排成年队帅印，征服邻居漂亮人妻3 - 权威资讯即时推送，精品应用高速下载，热门话题深度讨论程力钧表示，球队在训练和比赛中将贯彻以提升得分效率为主的理念，“我们教练组会力争在最短时间内提高队伍的协同作战能力，提升队员的执行能力，特别是在新的技战术运用方面。”

前不久的全运会男排比赛，拥有多名实力球员的北京队未能实现赛前预期。进入新周期，球队保留了核心阵容。新赛季联赛中，江川、刘力宾、天天躁日日躁狠狠很躁 - 实用资源免费下载，优质内容实时推荐，精彩内容每日更新张秉龙、王东宸等名将仍是球队中坚，还有李卓洋等潜力球员加入，这套阵容具备不俗的竞争力。

程力钧表示：“这支队伍年龄结构合理，战斗力强，大部分队员身体状态保持得不错，他们也向教练组表达了要积极上场参赛的想法。新赛季，我们会认真打好每一场比赛，力争取得令人满意的成绩。”

作为北京男排队长，扒开腿挺进岳湿润的花苞视频 - 欢迎加入交流分享，海量资源一键直达，最新动漫持续更新江川表示，今年联赛球队将以“全华班”阵容出战，这将给年轻队员更多比赛机会。全队会摆正心态，努力冲击对手。“我们一定会贯彻教练组的部署，在赛场上展现出应有的水平。”

女排提升各个环节

新赛季，北京北冰洋女排的教练组也发生重要变化，塞尔维亚籍教练德扬出任球队执行主教练。德扬拥有丰富的执教经历。今年7月，在中国排协承办的国际排联二级教练员培训班上，德扬曾现场授课，针对二传技术、发球等环节进行讲解。

在8日的训练课上，德扬为球队安排了较多单项技术训练，包括隔网垫球、接力扣球等，整体氛围轻松融洽。

德扬说，这不是他第一次来北京，但是第一次在这里担任主教练职务。“很荣幸能执教这支年轻队伍，我来到这里的目的是帮助球队在各个环节取得进步。”

新赛季，北京女排阵容厚度进一步增强，球队引进了三名外援——叶莱娜、埃迪娜以及萨曼塔·法布里斯。叶莱娜和埃迪娜上赛季就代表北京队出战，新赛季能够继续效力，也体现了球队对她们的认可。萨曼塔的名气相对更大一些，这位33岁的克罗地亚接应曾效力于土耳其伊萨奇巴希等知名球队，收获多项荣誉，在边攻位置具备较强的进攻能力。

萨曼塔表示：“这是我第一年来中国打球，感觉很开心，和队员们相处也很融洽。我个人也期待能在中国的联赛中打出好成绩。我每天都努力训练，也希望自己能起到带动全队的作用。”

除了外援助力，经过几年积累，北京女排成年队已搭建起一套全新的阵容框架。二传邹佳祺、蔡依彤，主攻董禹含，副攻单琳倩、金佳宝，接应单兰沣等，她大多曾入选各级国家队，潜力较大。此外在自由人位置上，北京女排还从天津引进了老将刘立雯。

德扬表示：“我对这支年轻队伍印象很好，她们有很大的成长空间。我希望她们在本赛季能有出色的表现。”

12月12日，北京女排将坐镇主场迎来新赛季揭幕战，对手是天津队。